고지혈증 증상 어느것들이 있을까요? 봐봐요

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이 지질은 혈관 벽에 붙어 혈관을 좁게 하고 혈관이 막히거나 혈관의 탄력이 저하되는 동맥경화를 일으켜 치명적인 심혈관질환을 일으킵니다.고지혈증의 주된 원인은 동맥경화라고 할 수 있지만, 동맥경화는 콜레스테롤이 동맥 벽에 침착하여 혈관을 좁힘으로써 발생하는 부위에 따라 뇌졸중, 협심증, 심근경색의 원인이 된다고 합니다.

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따라서 고지혈증을 유발하는 콜레스테롤 수치부터 잘 관리하는 것이 중요합니다.그럼 고지혈증의 원인은 어떤 것일까요?고지혈증의 원인은 상당히 생소합니다만, 소식물을비롯해서유전적인요인,과일과성별,과소음,흡연등이그원인으로꼽힌다고합니다.역시 동물성 기름, 고칼로리 음식, 탄수화물을 과도하게 섭취하면 중성 지방이 증가해 고지혈증으로 이어질 수 있습니다만, 그렇다면 고지혈증의 증상은 어떤 것입니까?​

등의 증상이 있다고 하더군요.​​

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그러나 고지혈증은 다른 생할습관병인 높은 혈압과 당뇨병보다 위험하고, 혈압이 본인의 혈당이 증가하는 높은 혈압과 당뇨병의 경우 두통이 본인의 갈증 등의 증상이 본인인데 고지혈증은 수치가 매우 높아도 아무런 증상 없이 침묵의 살인제로 불리기도 합니다.이처럼 고지혈증은 눈에 띄는 고지혈증 증상이 없어 정기적인 검진을 받는 것이 중요한 것으로 알려졌다.​​

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정기적인 검진 이외에 평소 생활습관을 조절하여 고지혈증의 증상을 미리 예방하는 것이 매우 중요하다고 생각합니다만, 방송에서 고지혈증과 콜레스테롤에 좋은 영향을 주는 sound 음식이 소개되기도 했습니다.어떤 sound식인지 같이 보겠습니다. 혈관 건강에 도움이 되는 성분이 있습니다!

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폴리페놀과 불포화지방산, 즉 올레인산 성분이라고 합니다.폴리페놀과 불포화지방산은 자신의 깨끗한 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주는 지방산으로 대표적인 효능은 혈관청소이기 때문에 자신감 있는 노폐물이 쌓이지 않도록 효과가 있고 고지혈증 증상에 효과가 있다고 합니다.실제로 불포화자빙산이 혈중 콜레스테롤 수준을 낮추고 폴리페놀이 풍부한 소식은 동맥경화증 예방에 도움이 된다는 뉴스 기사도 있었습니다.​​

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​ ​ 그렇다면 실제로 불포화 지방산과 폴리페놀 성분이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠지 유럽 5의 대학에서는 200명의 지원자들을 대상으로입니다.상·실·실험을 실시했습니다.각각 3개 그룹을 나쁘지 않고 느오 폴리페놀 씨만 바꾼 후, 실.시험을 실시했습니다.어떤 결과가 나쁘지 않게 나타났을까요?결과를 보면 폴리페놀이 가장 많이 함유된 sound 음식을 섭취한 A그룹은 가장 도움을 받은 반면 폴리페놀이 함유되지 않은 sound 음식을 섭취한 C그룹은 도움을 받지 못한 것으로 나타났습니다.이는 폴리페놀이 풍부한 sound 음식을 선택하여 섭취할 때 고지혈증 증세나 콜레스테롤과 같은 혈관 건강에 좋은 영향을 미친다는 것을 시사하는 것입니다.​​

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이는 폴리페놀이 풍부한 맛있는 음식을 골라 섭취할 때 고지혈증 증세나 콜레스테롤 같은 혈관 건강에 좋은 영향을 미칠 수 있음을 시사하는 것입니다.시험결과를뒷받침하는다른연구결과도함께살펴보겠습니다.스페인 의대 라파엘 모레노르과인 박사 연구팀의 연구 결과에서도 경증의 높은 혈압 증상이 과인터내셔널의 풍부한 맛있는 음식이 혈압을 조추하고 혈관내피 기능을 개선하는 데 도움이 된다는 연구 결과를 볼 수 있습니다.​​

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TV 프로그램에 출연한 한 전문가도 불포화지방산과 폴리페놀이 풍부한 sound 음식을 꾸준히 먹을 때 심혈관 질환을 예방하고 지질대사를 개선해 현대인의 질병인 혈관질환과 관련해 많은 도움을 받을 수 있다고 말했습니다.​

불포화 지방산 성분과 폴리페놀 성분이 도움이 된다는 사실을 알았으니 그렇다면 어떤 sound식에 2개의 성분이 전체에 포함되고 있는지 잘 알고 봐야죠!​ ​

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불포화 지방산은 어류에도 풍부하지만, 과일 기름에는 풍부하다고 합니다. 과일 기름 중에서는 올리브 오일에 가장 많이 함유되어 있습니다.올리브오일 중에서도 품질에 따라 등급과 함유량이 천지차이라고 하네요. 그래서 잘 생각해봐야 될 것 같아요.올리브 오일 중에서도 열을 전혀 가하지 않는 냉압착 방식으로 제조된 오일에 불포화 지방산 폴리페놀이기 때문에 기타 영양 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.​​

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이 때문에 현재 많은 분들은 영양소가 풍부한 올리브 오일을 섭취해 고지혈증 증세나 혈관 건강에 매우 도움이 된다고 한다.국내에서만 만병 이상 판매되고 있으며, 현재는 대체의학병원에서도 납품하는 올리브유가 있습니다. 많은 분들의 일정 구매 덕분에 판매량이 계속 증가하는 올리브오일인데, 역시 영양소가 매우 풍부하고 고지혈증 증세뿐만 아니라 다양한 건강부면에도 도움이 되는 제품이라고 합니다.올리브 오일이 궁금하신가요? 자세한 사항은 홈페이지에서 직접 확인하실 수 있습니다.www.oroop.co.kr

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